バイク紀行 僕の舗装道 ~そうだ!ツーリングに出かけよう!!~

HONDA CB1300 SUPER BOL D'ORで綴るバイク紀行です。俳句紀行 奥の細道をもじって付けたタイトルです^^

2008年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2008年06月

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右ひざ不調

2回目のバドミントンサークルに参加しました。

今回はおにゅーのラケット持参です。

前回の参加の時は、力加減が判らず、ウオーミングアップの時から全力で打ってました(おかげで体力が持たず、右足ふくらはぎはぱんぱんでつる寸前、終わって家に帰った途端、吐き気をもよおすぐらいグロッキーでした。。。)が、今回は力抜きつつ参加しました。

しかし。。。。

万年運動不足と重い体重

今回もふらふら、ぜいぜいです。

また、はきそうでした。

でも、今回はふくらはぎも前回ほど酷くはなく、ちょっとは慣れたかなと思ったのもつかのま。。。

家に帰って、風呂に入って、ソファーで寝転んでテレビを見てたんですが、そろそろ寝ようかと思い、
立ち上がろうとした途端、右ひざに力が入りません。ちょっとひねると痛みが。。。

やっぱり、運動してない状態で急にバドミントンはまずかったかな

筋肉痛は前回ほど酷くないものの、ひざがいうことをききません。

明日は温泉一泊旅行なんで、温泉でひざの療養してきます。


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